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「八段錦」-中醫運動養生法

面對新冠肺炎, 雖然目前沒有特異性預防方法,但中醫藥在提高人體免疫力,固護人體正氣方面具有一定的優勢。居民可在家中應用某些藥食同源之品進行食療保健,年老體弱者可在專業中醫生的指導下適當服用藥性溫和的補益中藥,增強體質,也可進行「八段錦」、「五禽戲」等中醫運動養生法鍛煉。